9:05 pm - Tuesday July 22, 2014

Info for manfaat olahraga lompat tali bagi tubuh

5 Manfaat Berolahraga Lompat Tali

Sunday, 24 February 2013, 5:26 | Lifestyle | 0 Comment
by admin

5 Manfaat Berolahraga Lompat Tali - Selain lari, ada olahraga lain yang sangat mudah dilakukan dan bermanfaat bagi kesehatan. Itulah lompat tali, atau sering disebut dengan skipping. Anda dapat melakukannya di mana saja dan kapan saja. Dikutip dari Times of India, inilah manfaat yang bisa Anda rasakan dengan olahraga tersebut: Membakar kalori cukup besar. Untuk satu kali sesi latihan lompat tali selama 30 menit, bisa membakar kalori sebanyak 450. Olahraga ini sangat cocok dijadikan salah...

Read More »

Random Posts:
Manfaat Kulit Manggis Bagi Kesehatan

Manfaat Kulit Manggis Bagi Kesehatan - Buah dan sayur terkenal sebagai sumber makanan yang mampu menjaga kesehatan seluruh tubuh kita. Salah satu buah yang bermanfaat adalah manggis. Buah yang dagingnya mirip dengan sirsak ini ternyata memiliki berbagai khasiat yang melimpah. Salah satunya adalah sumber anti oksidan untuk kulit yang awet muda. Namun, bila Anda menikmati buah [...]

5 Makanan Yang Bermanfaat Menambah Daya Ingat

5 Makanan Yang Bermanfaat Menambah Daya Ingat  - Kemajuan teknologi yang banyak memberi kemudahan dalam kehidupan manusia, ternyata membuat daya ingat manusia makin memburuk. Hampir semua pekerjaan mengingat dilakukan oleh komputer. Ditambah dengan stres sehari-hari yang makin memperburuk kondisi memori otak dan daya ingat. Untungnya, ada beberapa jenis makanan yang dapat meningkatkan kerja memori dan daya [...]

Manfaat Makan Ikan Salmon Bagi Kesehatan

MAKAN salmon disebut-sebut memiliki banyak manfaat bagi kesehatan . Tapi sebenarnya, apa saja manfaat makan ikan salmon? Ikan salmon menjadi primadona lantaran konten omega-3 yang tinggi di dalamnya. Berikut beberapa manfaat makan ikan salmon bagi kesehatan , sebagaimana dilansir Healthylifeclub. Meningkatkan fungsi otak dan memori - Vitamin A dan asam amino yang ditemukan dalam ikan salmon [...]

Manfaat Selada untuk Kesehatan Anda

Manfaat Selada untuk Kesehatan Anda - ANDA mungkin menyukai selada sebagai salah satu makanan pendamping. Di balik rasanya yang segar dan renyah ternyata menyimpan berbagai manfaat yang dapat membantu menjaga kesehatan Anda Selada merupakan sumber yang kaya akan berbagai jenis mineral seperti besi, mangan, tembaga, kalsium, magnesium, dan potasium yang meningkatkan laju metabolisme dalam tubuh. Kalium [...]

Susu dan Yogurt Bermanfaat Menguatkan Tulang

Susu dan Yogurt Bermanfaat Menguatkan Tulang – Apakah produk susu yang Anda pilih untuk menguatkan tulang Anda? Mulai saat ini, Anda perlu memilih-milih produk susu jika tujuannya adalah untuk menguatkan tulang. Karena tidak semua produk susu bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan tulang. Faktanya, ada beberapa produk susu tertentu yang lebih baik dalam melakukan hal ini. Sebuah [...]