2:08 pm - Saturday August 21, 7683

Info for manfaat olahraga lompat tali bagi tubuh

5 Manfaat Berolahraga Lompat Tali

Sunday, 24 February 2013, 5:26 | Lifestyle | 0 Comment
by admin

5 Manfaat Berolahraga Lompat Tali - Selain lari, ada olahraga lain yang sangat mudah dilakukan dan bermanfaat bagi kesehatan. Itulah lompat tali, atau sering disebut dengan skipping. Anda dapat melakukannya di mana saja dan kapan saja. Dikutip dari Times of India, inilah manfaat yang bisa Anda rasakan dengan olahraga tersebut: Membakar kalori cukup besar. Untuk satu kali sesi latihan lompat tali selama 30 menit, bisa membakar kalori sebanyak 450. Olahraga ini sangat cocok dijadikan salah...

Read More »

Random Posts:
Manfaat Teh Oolong Bagi Kesehatan

Manfaat Teh Oolong Bagi Kesehatan  - Ada banyak teh yang bisa dipilih untuk dikonsumsi. Salah satunya adalah teh oolong. Teh ini hampir sama dengan teh hijau yang tidak mengalami fermentasi. Bedanya, hanya saja daun teh mengalami fermentasi tidak secara penuh.  Sama seperti teh yang lain, teh oolong kaya dengan manfaat kesehatan. Teh dengan ramuan ala Cina [...]

Manfaat Kedelai Bagi Kesehatan

Manfaat Kedelai Bagi Kesehatan - Kita sering mengatakan bahwa kedelai bisa menjadi pengganti daging untuk mereka yang tergolong vegetarian. Kedelai merupakan gudang nutrisi dan Anda bisa mendapatkan manfaat kesehatan dari sejumlah produk berbasis kedelai seperti susu kedelai, tahu, tauge, kacang, saus dan tepung. Kedelai adalah jenis kacang-kacangan yang banyak terdapat di Asia Timur. Mereka diklasifikasikan sebagai [...]

Manfaat Selada untuk Kesehatan Anda

Manfaat Selada untuk Kesehatan Anda - ANDA mungkin menyukai selada sebagai salah satu makanan pendamping. Di balik rasanya yang segar dan renyah ternyata menyimpan berbagai manfaat yang dapat membantu menjaga kesehatan Anda Selada merupakan sumber yang kaya akan berbagai jenis mineral seperti besi, mangan, tembaga, kalsium, magnesium, dan potasium yang meningkatkan laju metabolisme dalam tubuh. Kalium [...]

Manfaat Air Kelapa Muda Bagi Manusia

Manfaat Air Kelapa Muda Bagi Manusia - Pada saat tubuh mengalami rasa kelelahan, pasti akan segera hilang pada saat meminum air kelapa muda. Rasa lelah setelah beraktifitas akan segera hilang dan semangat akan datang kembali. Lalu apa sebenarnya kandungan dan manfaat air kelapa muda bagi manusia? Mengapa rasa lelah bisa teratasi pada saat meminum air kelapa? [...]

Manfaat Pepaya Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Pepaya Bagi Kesehatan Tubuh - Pepaya bukan hanya mujarab sebagai obat pencahar alami. Penemuan sekelompok mahasiswa semester akhir dari Agriculture and Agribusiness Department, Universitas Karachi, mengatakan, buah berwarna merah kekuningan ini berkhasiat menurunkan risiko serangan jantung dan diabetes. Belum cukup sampai di situ, peneliti juga menemukan khasiat lain pepaya untuk tubuh. Demikian dikutip Times of [...]