9:51 pm - Wednesday April 16, 2014

Info for manfaat olahraga bagi kesehatan

Manfaat Belly Dance: Perut Indah, Stres pun Hilang

Saturday, 16 March 2013, 9:29 | Lifestyle | 0 Comment
by admin

Manfaat Belly Dance: Perut Indah, Stres pun Hilang - Belly dance bisa menjadi alternatif untuk menjaga kebugaran dan keindahan tubuh melalui tarian. Seiring boomingnya Zumba dan Pole Dance, tarian asal Maroko ini kini juga mulai jadi favorit pengganti fitnes. Gerakan yang intens dan fokus pada perut, pinggang, pinggul dan punggung juga bisa menghasilkan bentuk tubuh bagian bawah terutama perut jadi lebih indah dan seksi. Menariknya lagi, tarian ini dapat dilakukan oleh hampir semua wanita....

Read More »

Manfaat Olahraga Bagi Kesehatan

Monday, 4 March 2013, 5:45 | Lifestyle | 0 Comment
by admin

Manfaat Olahraga Bagi Kesehatan - Mungkin anda suka malas-malasan dalam berolahraga. Olahraga memang terkadang jarang dilakukan orang yang sudah dewasa. Ini dikarenakan kesibukan yang sudah sangat banyak sehingga tak jarang mereka tidak pernah menyempatkan diri untuk berolahraga. Akibatnya tubuh menjadi mudah lelah dan sangat mudah untuk mengantuk. Manfaat olahraga bagi kesehatan manusia sebenarnya sangat banyak. Manfaat tersebut memang sangat banyak, namun manusia kadang menyepelekan...

Read More »

5 Manfaat Berolahraga Lompat Tali

Sunday, 24 February 2013, 5:26 | Lifestyle | 0 Comment
by admin

5 Manfaat Berolahraga Lompat Tali - Selain lari, ada olahraga lain yang sangat mudah dilakukan dan bermanfaat bagi kesehatan. Itulah lompat tali, atau sering disebut dengan skipping. Anda dapat melakukannya di mana saja dan kapan saja. Dikutip dari Times of India, inilah manfaat yang bisa Anda rasakan dengan olahraga tersebut: Membakar kalori cukup besar. Untuk satu kali sesi latihan lompat tali selama 30 menit, bisa membakar kalori sebanyak 450. Olahraga ini sangat cocok dijadikan salah...

Read More »

Manfaat Madu Bagi Kesehatan

Saturday, 23 February 2013, 14:17 | Makanan | 0 Comment
by admin

Manfaat Madu atau Manfaat Madu Bagi Kesehatan memang sudah tidak perlu diragukan lagi. Mungkin itulah sebabnya kenapa banyak sekali orang yang memeliharan lebah madu untuk diambil madunya.  Berikut 9 Manfaat Madu Bagi Kesehatan :  1. Madu untuk Sumber energi Pada masa lalu, para atlet Romawi dan Yunani kuno meminum madu sebelum dan setelah bertanding sebagai obat untuk stamina dan pemulih energi. Selama berabad-abad madu memang dikenal sebagai bahan bakar para olahragawan ini karena...

Read More »

Manfaat Bercinta Bagi Wanita

Saturday, 23 February 2013, 14:14 | Lifestyle | 0 Comment
by admin

Manfaat Bercinta Bagi Wanita - Tak dapat disangkal, seiring dengan bertambahnya jumlah wanita bekerja ternyata penurunan gairah dalam bercinta juga kian berkembang menjadi ‘wabah‘. Bersikap ambisius dan selalu berorientasi sukses memang satu hal yang penting dalam hidup, untuk itu kita harus mempertahankan energi yang ada pada diri kita. Sayangnya, dalam perkembangannya kita jadi kehilangan sentuhan feminim, termasuk potensi sensual. Bercinta juga besar peranannya dalam rangka meraih...

Read More »

Random Posts:
5 Makanan yang Bermanfaat Sebagai Detox Bagi Tubuh

5 Makanan yang Bermanfaat Sebagai Detox Bagi Tubuh - Ada makanan yang secara alami dapat membantu proses detoksifikasi racun dari dalam tubuh manusia. Hal ini tentu sangat baik, sebab tumpukan racun dan bahan yang tak diperlukan dalam tubuh bisa dikeluarkan dengan bantuan makanan ini. Apa saja jenis makanan tersebut? Periksa berikut ini seperti dikutip dari Magforwomen: [...]

Zat Warna pada Buah dan Sayur Bermanfaat Melawan Kanker

Zat Warna pada Buah dan Sayur Bermanfaat Melawan Kanker - Buah dan sayuran adalah makanan alami yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Bahkan, dua jenis bahan makanan tersebut banyak yang memiliki khasiat untuk mencegah dan melawan kanker. Pewarna pada buah dan sayur, menjadi salah satu zat berkhasiat. Pada penelitian terbaru yang dikutip dari Genius Beauty dikatakan [...]

6 Makanan Yang Bermanfaat Sebagai Penenang

6 Makanan Yang Bermanfaat Sebagai Penenang - Makan makanan tertentu benar-benar dapat membuat perbedaan dalam kesehatan dan suasana hati kita. Kandungan zat gizi yang ada di dalamnya, mempengaruhi produksi hormon dan sistem kekebalan tubuh. Nah, beberapa makanan ini disiarkan oleh allwomenstalk mampu mempengaruhi menenangkan bagi hati yang sedang gundah dan stres. Ingin tahu jenis makanan apa [...]

Makanan Tinggi Serat Bermanfaat Sehatkan Jantung

Makanan Tinggi Serat Bermanfaat Sehatkan Jantung – Diet tinggi serat selama ini dipercaya sangat bermanfaat untuk pencernaan, namun makanan itu juga baik untuk kesehatan jantung, terutama karena menurunkan kadar kolesterol. Praktisi perawat di Heart and vascular Clinic di University of Alabama Birmingham Jody Gilchrist menyatakan, diet tinggi serat dari buah, sayuran, gandum utuh, dan kacang-kacangan [...]

Manfaat Konsumsi Jus Buah dan Sayur Mentah

Manfaat Konsumsi Jus Buah dan Sayur Mentah  -  Mengambil jus sayur dan buah mentah (raw food) setiap hari terbukti banyak manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Dengan pola makan tersebut, nutrisi yang lengkap dan segar tersedia dan membuat tubuh lebih sehat. Dilansir oleh situs NaturalNews, berikut ini antara lain manfaat yang dapat Anda nikmati saat mengambil jus [...]