2:09 pm - Friday August 30, 7805

Info for manfaat berolahraga

Manfaat Belly Dance: Perut Indah, Stres pun Hilang

Saturday, 16 March 2013, 9:29 | Lifestyle | 0 Comment
by admin

Manfaat Belly Dance: Perut Indah, Stres pun Hilang - Belly dance bisa menjadi alternatif untuk menjaga kebugaran dan keindahan tubuh melalui tarian. Seiring boomingnya Zumba dan Pole Dance, tarian asal Maroko ini kini juga mulai jadi favorit pengganti fitnes. Gerakan yang intens dan fokus pada perut, pinggang, pinggul dan punggung juga bisa menghasilkan bentuk tubuh bagian bawah terutama perut jadi lebih indah dan seksi. Menariknya lagi, tarian ini dapat dilakukan oleh hampir semua wanita....

Read More »

Manfaat Olahraga Bagi Kesehatan

Monday, 4 March 2013, 5:45 | Lifestyle | 0 Comment
by admin

Manfaat Olahraga Bagi Kesehatan - Mungkin anda suka malas-malasan dalam berolahraga. Olahraga memang terkadang jarang dilakukan orang yang sudah dewasa. Ini dikarenakan kesibukan yang sudah sangat banyak sehingga tak jarang mereka tidak pernah menyempatkan diri untuk berolahraga. Akibatnya tubuh menjadi mudah lelah dan sangat mudah untuk mengantuk. Manfaat olahraga bagi kesehatan manusia sebenarnya sangat banyak. Manfaat tersebut memang sangat banyak, namun manusia kadang menyepelekan...

Read More »

5 Manfaat Berolahraga Lompat Tali

Sunday, 24 February 2013, 5:26 | Lifestyle | 0 Comment
by admin

5 Manfaat Berolahraga Lompat Tali - Selain lari, ada olahraga lain yang sangat mudah dilakukan dan bermanfaat bagi kesehatan. Itulah lompat tali, atau sering disebut dengan skipping. Anda dapat melakukannya di mana saja dan kapan saja. Dikutip dari Times of India, inilah manfaat yang bisa Anda rasakan dengan olahraga tersebut: Membakar kalori cukup besar. Untuk satu kali sesi latihan lompat tali selama 30 menit, bisa membakar kalori sebanyak 450. Olahraga ini sangat cocok dijadikan salah...

Read More »

Manfaat Madu Bagi Kesehatan

Saturday, 23 February 2013, 14:17 | Makanan | 0 Comment
by admin

Manfaat Madu atau Manfaat Madu Bagi Kesehatan memang sudah tidak perlu diragukan lagi. Mungkin itulah sebabnya kenapa banyak sekali orang yang memeliharan lebah madu untuk diambil madunya.  Berikut 9 Manfaat Madu Bagi Kesehatan :  1. Madu untuk Sumber energi Pada masa lalu, para atlet Romawi dan Yunani kuno meminum madu sebelum dan setelah bertanding sebagai obat untuk stamina dan pemulih energi. Selama berabad-abad madu memang dikenal sebagai bahan bakar para olahragawan ini karena...

Read More »

Manfaat Bercinta Bagi Wanita

Saturday, 23 February 2013, 14:14 | Lifestyle | 0 Comment
by admin

Manfaat Bercinta Bagi Wanita - Tak dapat disangkal, seiring dengan bertambahnya jumlah wanita bekerja ternyata penurunan gairah dalam bercinta juga kian berkembang menjadi ‘wabah‘. Bersikap ambisius dan selalu berorientasi sukses memang satu hal yang penting dalam hidup, untuk itu kita harus mempertahankan energi yang ada pada diri kita. Sayangnya, dalam perkembangannya kita jadi kehilangan sentuhan feminim, termasuk potensi sensual. Bercinta juga besar peranannya dalam rangka meraih...

Read More »

Random Posts:
5 Manfaat Mengkonsumsi Nanas Bagi Kesehatan

5 Manfaat Mengkonsumsi Nanas Bagi Kesehatan - Nanas adalah buah yang sarat dengan vitamin dan mineral. Buah yang tak kenal musim ini juga lezat dimakan langsung, dibuat jus, atau dijadikan campuran salad, rojak, puding, sampai cake. Ada 5 Manfaat mengkonsumsi nanas bagi kesehatan manusia, yaitu : 1. Vitamin C Potongan buah nanas sekitar satu cangkir mengandung [...]

Lalap Selada Bermanfaat Sehatkan Tulang

Lalap Selada Bermanfaat Sehatkan Tulang - SIAPA yang tidak mengenal daun selada. Sayuran segar yang biasa digunakan sebagai lalapan ini memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan Anda. berikut ulasan mengenai manfaat Selada. Selada merupakan sayuran renyah berdaun hijau yang kaya nutrisi dan sangat bermanfaat bagi kesehatan Anda. Selada yang memiliki tekstur renyah adalah yang terbaik untuk digunakan. Sayuran [...]

Manfaat Santan Kelapa Bagi Kesahatan

Manfaat Santan Kelapa Bagi Kesahatan - Santan kelapa adalah salah satu bahan pelengkap masakan yang kerap digunakan di Malaysia. Santan diperoleh dari hasil perasan parutan daging kelapa yang ditambahkan dengan sedikit air. Rasanya yang gurih dan berlemak, membuat cita rasa masakan Malaysia makin lezat dan disukai. Namun tahukah Anda, apa saja manfaat santan kelapa untuk kesehatan? [...]

Manfaat Daun Pepaya Bagi Kesehatan

Manfaat Daun Pepaya Bagi Kesehatan – Semua Bagian dari pepaya ternyata memiliki manfaat dan berkasiat mengobati beberapa penyakit, dari akar batang daun pepaya hingga buahnya. Di bawah ini akan saya sampaikan beberapa bagian saja manfaat daun pepaya. Ini Manfaatnya: 1. Manfaat Daun Pepaya membantu melancarkan ASi. ambil 3 lembar daun muda, ramaslah daunnya letakkan diatas [...]

5 Makanan Yang Bermanfaat Menambah Daya Ingat

5 Makanan Yang Bermanfaat Menambah Daya Ingat  - Kemajuan teknologi yang banyak memberi kemudahan dalam kehidupan manusia, ternyata membuat daya ingat manusia makin memburuk. Hampir semua pekerjaan mengingat dilakukan oleh komputer. Ditambah dengan stres sehari-hari yang makin memperburuk kondisi memori otak dan daya ingat. Untungnya, ada beberapa jenis makanan yang dapat meningkatkan kerja memori dan daya [...]