2:06 pm - Monday July 28, 4673

Info for manfaat berolahraga

Manfaat Belly Dance: Perut Indah, Stres pun Hilang

Saturday, 16 March 2013, 9:29 | Lifestyle | 0 Comment
by admin

Manfaat Belly Dance: Perut Indah, Stres pun Hilang - Belly dance bisa menjadi alternatif untuk menjaga kebugaran dan keindahan tubuh melalui tarian. Seiring boomingnya Zumba dan Pole Dance, tarian asal Maroko ini kini juga mulai jadi favorit pengganti fitnes. Gerakan yang intens dan fokus pada perut, pinggang, pinggul dan punggung juga bisa menghasilkan bentuk tubuh bagian bawah terutama perut jadi lebih indah dan seksi. Menariknya lagi, tarian ini dapat dilakukan oleh hampir semua wanita....

Read More »

Manfaat Olahraga Bagi Kesehatan

Monday, 4 March 2013, 5:45 | Lifestyle | 0 Comment
by admin

Manfaat Olahraga Bagi Kesehatan - Mungkin anda suka malas-malasan dalam berolahraga. Olahraga memang terkadang jarang dilakukan orang yang sudah dewasa. Ini dikarenakan kesibukan yang sudah sangat banyak sehingga tak jarang mereka tidak pernah menyempatkan diri untuk berolahraga. Akibatnya tubuh menjadi mudah lelah dan sangat mudah untuk mengantuk. Manfaat olahraga bagi kesehatan manusia sebenarnya sangat banyak. Manfaat tersebut memang sangat banyak, namun manusia kadang menyepelekan...

Read More »

5 Manfaat Berolahraga Lompat Tali

Sunday, 24 February 2013, 5:26 | Lifestyle | 0 Comment
by admin

5 Manfaat Berolahraga Lompat Tali - Selain lari, ada olahraga lain yang sangat mudah dilakukan dan bermanfaat bagi kesehatan. Itulah lompat tali, atau sering disebut dengan skipping. Anda dapat melakukannya di mana saja dan kapan saja. Dikutip dari Times of India, inilah manfaat yang bisa Anda rasakan dengan olahraga tersebut: Membakar kalori cukup besar. Untuk satu kali sesi latihan lompat tali selama 30 menit, bisa membakar kalori sebanyak 450. Olahraga ini sangat cocok dijadikan salah...

Read More »

Manfaat Madu Bagi Kesehatan

Saturday, 23 February 2013, 14:17 | Makanan | 0 Comment
by admin

Manfaat Madu atau Manfaat Madu Bagi Kesehatan memang sudah tidak perlu diragukan lagi. Mungkin itulah sebabnya kenapa banyak sekali orang yang memeliharan lebah madu untuk diambil madunya.  Berikut 9 Manfaat Madu Bagi Kesehatan :  1. Madu untuk Sumber energi Pada masa lalu, para atlet Romawi dan Yunani kuno meminum madu sebelum dan setelah bertanding sebagai obat untuk stamina dan pemulih energi. Selama berabad-abad madu memang dikenal sebagai bahan bakar para olahragawan ini karena...

Read More »

Manfaat Bercinta Bagi Wanita

Saturday, 23 February 2013, 14:14 | Lifestyle | 0 Comment
by admin

Manfaat Bercinta Bagi Wanita - Tak dapat disangkal, seiring dengan bertambahnya jumlah wanita bekerja ternyata penurunan gairah dalam bercinta juga kian berkembang menjadi ‘wabah‘. Bersikap ambisius dan selalu berorientasi sukses memang satu hal yang penting dalam hidup, untuk itu kita harus mempertahankan energi yang ada pada diri kita. Sayangnya, dalam perkembangannya kita jadi kehilangan sentuhan feminim, termasuk potensi sensual. Bercinta juga besar peranannya dalam rangka meraih...

Read More »

Random Posts:
Manfaat Air Untuk Tubuh

Manfaat Air Untuk Tubuh - Air putih memang air yang sering kita minum dan sering kita manfaatkan untuk kehidupan sehari-hari. Namun apakah anda tahu manfaat air putih bagi kesehatan tubuh luar dan dalam? Mungkin anda masih banyak yang belum mengetahui manfaat dari air untuk tubuh manusia. Berikut ini merupakan beberapa manfaat air untuk tubuh manusia: Menghilangkan [...]

Manfaat Kuning Telur bagi Kesehatan

Manfaat Kuning Telur bagi Kesehatan – Telur merupakan bahan makanan yang sarat akan nilai gizi. Akan tetapi, telur juga sering dikaitkan pada berbagai masalah kesehatan. Hal ini karena telur mengandung kolesterol, terutama pada bagian kuning telurnya. Namun, ternyata banyak manfaat lain yang diperoleh dari kuning telur. Berikut beberapa manfaat kuning telur yang tidak dapat Anda [...]

Manfaat Kunyit Bagi Tubuh

Manfaat Kunyit Bagi Tubuh - Kunyit adalah salah satu rempah yang banyak ditemukan di Indonesia. Dari dulu, banyak orang yang mempercayai kunyit sebagai obat dan juga sebagai jamu. Namun kebanyakan orang saat ini tidak menyukai kunyit. Mungkin ini dikarenakan rasanya yang asam dan juga tidak disukai anak-anak, terutama sebagai jamu kesehatan. Namun sebenarnya manfaat kunyit sangatlah [...]

Manfaat Selada untuk Kesehatan Anda

Manfaat Selada untuk Kesehatan Anda - ANDA mungkin menyukai selada sebagai salah satu makanan pendamping. Di balik rasanya yang segar dan renyah ternyata menyimpan berbagai manfaat yang dapat membantu menjaga kesehatan Anda Selada merupakan sumber yang kaya akan berbagai jenis mineral seperti besi, mangan, tembaga, kalsium, magnesium, dan potasium yang meningkatkan laju metabolisme dalam tubuh. Kalium [...]

Manfaat Tidur Siang Bagi Kesehatan Kulit

Manfaat Tidur Siang Bagi Kesehatan Kulit - Untuk mendapatkan kesegaran instan, tak perlu meminum kopi berkafein tinggi. Tiga puluh menit tidur siang ternyata sudah cukup menghilangkan kelelahan Anda dan menyegarkan lagi memori, serta meningkatkan suasana hati. Walau tidak terlihat secara langsung, tidur siang nyatanya juga berdampak baik bagi kesehatan kulit Anda. Dikutip dari 3 Fat Chicks, [...]