4:46 pm - Tuesday July 29, 2014

Info for manfaat berolahraga bagi kesehatan

Manfaat Belly Dance: Perut Indah, Stres pun Hilang

Saturday, 16 March 2013, 9:29 | Lifestyle | 0 Comment
by admin

Manfaat Belly Dance: Perut Indah, Stres pun Hilang - Belly dance bisa menjadi alternatif untuk menjaga kebugaran dan keindahan tubuh melalui tarian. Seiring boomingnya Zumba dan Pole Dance, tarian asal Maroko ini kini juga mulai jadi favorit pengganti fitnes. Gerakan yang intens dan fokus pada perut, pinggang, pinggul dan punggung juga bisa menghasilkan bentuk tubuh bagian bawah terutama perut jadi lebih indah dan seksi. Menariknya lagi, tarian ini dapat dilakukan oleh hampir semua wanita....

Read More »

Manfaat Olahraga Bagi Kesehatan

Monday, 4 March 2013, 5:45 | Lifestyle | 0 Comment
by admin

Manfaat Olahraga Bagi Kesehatan - Mungkin anda suka malas-malasan dalam berolahraga. Olahraga memang terkadang jarang dilakukan orang yang sudah dewasa. Ini dikarenakan kesibukan yang sudah sangat banyak sehingga tak jarang mereka tidak pernah menyempatkan diri untuk berolahraga. Akibatnya tubuh menjadi mudah lelah dan sangat mudah untuk mengantuk. Manfaat olahraga bagi kesehatan manusia sebenarnya sangat banyak. Manfaat tersebut memang sangat banyak, namun manusia kadang menyepelekan...

Read More »

5 Manfaat Berolahraga Lompat Tali

Sunday, 24 February 2013, 5:26 | Lifestyle | 0 Comment
by admin

5 Manfaat Berolahraga Lompat Tali - Selain lari, ada olahraga lain yang sangat mudah dilakukan dan bermanfaat bagi kesehatan. Itulah lompat tali, atau sering disebut dengan skipping. Anda dapat melakukannya di mana saja dan kapan saja. Dikutip dari Times of India, inilah manfaat yang bisa Anda rasakan dengan olahraga tersebut: Membakar kalori cukup besar. Untuk satu kali sesi latihan lompat tali selama 30 menit, bisa membakar kalori sebanyak 450. Olahraga ini sangat cocok dijadikan salah...

Read More »

Manfaat Madu Bagi Kesehatan

Saturday, 23 February 2013, 14:17 | Makanan | 0 Comment
by admin

Manfaat Madu atau Manfaat Madu Bagi Kesehatan memang sudah tidak perlu diragukan lagi. Mungkin itulah sebabnya kenapa banyak sekali orang yang memeliharan lebah madu untuk diambil madunya.  Berikut 9 Manfaat Madu Bagi Kesehatan :  1. Madu untuk Sumber energi Pada masa lalu, para atlet Romawi dan Yunani kuno meminum madu sebelum dan setelah bertanding sebagai obat untuk stamina dan pemulih energi. Selama berabad-abad madu memang dikenal sebagai bahan bakar para olahragawan ini karena...

Read More »

Manfaat Bercinta Bagi Wanita

Saturday, 23 February 2013, 14:14 | Lifestyle | 0 Comment
by admin

Manfaat Bercinta Bagi Wanita - Tak dapat disangkal, seiring dengan bertambahnya jumlah wanita bekerja ternyata penurunan gairah dalam bercinta juga kian berkembang menjadi ‘wabah‘. Bersikap ambisius dan selalu berorientasi sukses memang satu hal yang penting dalam hidup, untuk itu kita harus mempertahankan energi yang ada pada diri kita. Sayangnya, dalam perkembangannya kita jadi kehilangan sentuhan feminim, termasuk potensi sensual. Bercinta juga besar peranannya dalam rangka meraih...

Read More »

Random Posts:
Manfaat Makan Ikan Salmon Bagi Kesehatan

MAKAN salmon disebut-sebut memiliki banyak manfaat bagi kesehatan . Tapi sebenarnya, apa saja manfaat makan ikan salmon? Ikan salmon menjadi primadona lantaran konten omega-3 yang tinggi di dalamnya. Berikut beberapa manfaat makan ikan salmon bagi kesehatan , sebagaimana dilansir Healthylifeclub. Meningkatkan fungsi otak dan memori - Vitamin A dan asam amino yang ditemukan dalam ikan salmon [...]

Ikan Lele Bermanfaat Untuk Jantung dan Otak

Ikan Lele Bermanfaat Untuk Jantung dan Otak - Lele biasanya kalah populer dibandingkan dengan salmon, tuna, atau ikan sardin. Padahal, di Indonesia jenis lele lebih mudah diperoleh dibandingkan berbagai ikan di atas. Masalah kandungan gizi pun lele tak kalah dengan ikan mahal seperti salmon. Manfaat lele bagi kesehatan juga banyak, sebab kandungan nutrisi lele sangat tinggi. [...]

Manfaat Pepaya Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Pepaya Bagi Kesehatan Tubuh - Pepaya bukan hanya mujarab sebagai obat pencahar alami. Penemuan sekelompok mahasiswa semester akhir dari Agriculture and Agribusiness Department, Universitas Karachi, mengatakan, buah berwarna merah kekuningan ini berkhasiat menurunkan risiko serangan jantung dan diabetes. Belum cukup sampai di situ, peneliti juga menemukan khasiat lain pepaya untuk tubuh. Demikian dikutip Times of [...]

Labu Bemanfaat Mencegah Diabetes

Labu Bemanfaat Mencegah Diabetes - Rasa labu mirip dengan ubi. Ketika direbus rasanya lembut, berserat, dan manis. Tapi, tahukah Anda? Labu memiliki manfaat luar biasa dalam mencegah dan memberikan terapi untuk penyakit diabetes secara alami. Dikuti dari Boldsky, ada tiga hal yang bisa dilakukan labu terkait dengan penyakit diabetes, yaitu: 1. Indeks glikemik labu sangat rendah. [...]

7 Manfaat Makan Yogurt Setiap Hari

7 Manfaat Makan Yogurt Setiap Hari – Yogurt tanpa rasa adalah pilihan tepat jika Anda ingin menikmati camilan yang menyehatkan. Sedikitnya, ada tujuh alasan kenapa Anda harus makan yogurt setiap hari, demikian seperti yang dilansir dari care2. Jika Anda minum antibiotik, yogurt aman dikonsumsi dan membantu tubuh melindungi bakteri baik yang biasanya ikut terbunuh oleh [...]