Home » Lifestyle » Manfaat Mandi Air Dingin Bagi Kesehatan
Manfaat Mandi Air Dingin Bagi Kesehatan
Mandi Air Dingin

Manfaat Mandi Air Dingin Bagi Kesehatan

Manfaat Mandi Air Dingin  Bagi Kesehatan – Mandi air dingin ternyata lebih menyehatkan, sebab dapat membuat sistem kekebalan tubuh meningkat. Memang, pada beberapa kondisi mandi air hangat dibutuhkan. Namun manfaat bila menggunakan air dingin untuk mandi dan membersihkan tubuh lebih banyak.

Berikut ini di antara manfaat mandi air dingin seperti dilansir metrotvnews:

Melancarkan peredaran. Ingatkah Anda saat selesai mandi air hangat saat cuaca dingin, maka suhu akan terasa lebih sejuk di kulit? Sebaliknya, usai mandi air dingin maka suhu yang dingin tak lagi terasa begitu menggigit. Ini karena peredaran darah berjalan lambat ketika Anda mandi air dingin. Karena peredaran lambat, maka proses pembuangan racun tubuh akan lebih baik. Selain itu pengerasan arteri pun terhindar.

Kulit sehat. Mandi air dingin akan menutup pori-pori tubuh, dan mencegah kotoran masuk ke dalamnya. Kulit yang bersih dari kotoran akan membuat jerawat jarang hadir.

Rambut sehat. Lemak akan mudah larut saat Anda mandi menggunakan air hangat. Ini buruk bagi rambut, sebab kutikula yang terbuka dan kehilangan lemaknya membuat rambut kering dan pecah-pecah.

Sistem imun kuat. Sebuah penelitian mengungkap bahwa mereka yang sering mandi air dingin punya sel darah putih yang lebih banyak, sehingga sistem kekebalan tubuhnya kuat.

manfaat mandi air dinginyhs-defaultmanfaat air dinginmanfaat cuaca dingin dan efeknya

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>